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Entre los requisitos más importantes para practicar gimnasia rítmica se encuentran: - Tener una buena flexibilidad corporal. - Ser capaz de mantener una postura correcta y elegante al realizar los movimientos. - Contar con una buena técnica en la ejecución de los ejercicios. - Tener una buena capacidad de concentración y coordinación.


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Esto es algo que se fomenta y se trabaja a través de la manipulación de objetos y aparatos de gimnasia rítmica como las cintas, los aros, las pelotas, las cuerdas y mazas. Asimismo, gracias a los ejercicios de gimnasia rítmica para niñas y niños, los pequeños también trabajan la flexibilidad y la fuerza muscular.


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