Musaka sa pirinčem MarinaS Taste
Dijeta sa pirinčem Reguliše holesterol i višak kilograma (JELOVNIK) Zdrava i dijetalna hrana
Kempnerova rižina dijeta - dijeta sa pirinčem. Rižinu dijetu su razvili stručnjaci Univerziteta Duke, na čelu s dr. Walterom Kempnerom, a stvorena je kako bi pomogla ljudima s dijabetesom, povišenim pritiskom, srčanim bolestima i gojaznošću. Ali to nije tipična dijeta - ona je osnova za program kojim se menja način života .
![](https://www.dijeta.net/wp-content/uploads/2018/04/najbolja-dijeta-09-sa-jajima-768x576.jpg)
Najbolja dijeta TOP 10 dijeta za mršavljenje prema nutricionistima!
Primer jelovnika Dan 1 - osnovna dijeta s pirinčem Doručak, ručak i večera: 2 skrobna jela, 2 voća Dan 2 do 7 - mlečno-vegetarijanska dijeta sa pirinčem Doručak: 1 skrobno jelo, 1 nemasno mlečno jelo, 1 voće Ručak i večera: 3 skrobna jela, 3 povrća, 1 voće Osnovna pravila veličine obroka:
![](https://media.marinastaste.com/2018/01/Musaka-sa-pirincem-6-1024x1024.jpg)
Musaka sa pirinčem MarinaS Taste
Pirinač dijeta kreirana je još davne 1939.godine od strane dr. Valter Kepnera. Njena popularnost ne jenjava ni nakon 80 godina. U početku je dijeta sa rižom bila namenjena osobama sa visokim krvnim pritiskom, bubrežnim bolesnicima i dijabetičarima. Kako je vreme prolazilo pirinač je našao svoje mesto i među popularnim dijetama za.
![](http://www.recepti.com/img/recipe/28044-prokelj-sa-pirincem_zoom.jpg)
Prokelj sa pirinčem
U toku prve faze dijete sa pirinčem možete jesti četiri grupe namirnica, skrob, voće, povrće i mlečne proizvode. U ovoj fazi ne smete da jedete hranu bogatu proteinima, kao što je riba i piletina, ali ove namirnice već posle sedam dana možete ubaciti u ishranu.
![](https://superkuvar.com/wp-content/uploads/2012/10/Djuvec-sa-pirincem-1024x768.jpg)
ĐUVEČ SA PIRINČEM SUPER KUVAR 🍳
Predivna kolekcija 34 recepta za salate sa pirinčem dodatih od naših kulinara. Recepti dana. Video recepti. najnoviji; najpopularniji; najčešće komentarisani; najviše snimani; najčešće ocenjivani; Salata od lososa i pirinča. Marina Nord 465 99 107. 5 Carski pirinač sa morskim šparglama.
![](https://krugzdravlja.rs/wp-content/uploads/2020/06/dijeta-sa-pirincem-01.jpg)
Dijeta sa pirinčem za gubitak težine i snižavanje visokog krvnog pritiska
Originalna pirinač dijeta kreirana je još 1939. godine, a tvorac je dr Valter Kempner. Njena namena u to vreme bila je smanjenje krvnog pritiska, regulacija šećera, poboljšanje stanja bubrežnih bolesnika. Kako je ova ishrana imala efekte na smanjenje težine, počela se koristiti i za mršavljenje. Evo jedne varijante ove dijete koja za tri nedelje skida od sedam do 10 kilograma.
![](https://krugzdravlja.rs/wp-content/uploads/2020/06/dijeta-sa-pirincem.jpg)
Dijeta sa pirinčem za gubitak težine i snižavanje visokog krvnog pritiska
Od tada su nastale mnoge varijante ove dijete a neke osim naziva nemaju ništa zajedničko sa originalom. Tu spadaju neke bajke o skidanju kilograma pomoću pirinča poput one "ujutru po ustajanju, popije se jedno zrno pirinča, s tim što se svakog sledećeg dana dodaje po jedno zrno i tako sto dana do sto zrna pirinča.Posle stotog dana, kreće se unazad, znači 100,99,98…
![](https://www.zenskisvet.com/recepti/recept-991.jpg)
Pileca dzigerica sa pirincem Glavna jela Recepti ZenskiSvet
Dijeta sa pirinčem - za gubitak težine i snižavanje visokog krvnog pritiska Dijeta sa pirinčem Ako ste u potrazi da dijetom „idealnom" za vaše potrebe (višak kilograma i visok krvni pritisak ), naš predlog je skromna ali efikasna dijeta sa pirinčem.
![](https://www.dijeta.net/wp-content/uploads/2014/05/pirinac-sa-povrcem.jpg)
Pirinač sa povrćem Skrobni dan Un dijeta
1 Ovih pravila morate da se pridržavate kao nželite da oslabite: * koristite samo neprerađeni, odnosno integralni pirinač * izbegavajte kafu ili crni čaj * pijte najmanje 8 čaša vode dnevno * nemojte jesti prženu, grilovanu, dimljenu i konzervisanu hranu * začini se ne preporučuju, sem malo soli ili kajen bibera
![](https://krugzdravlja.rs/wp-content/uploads/2020/06/dijeta-sa-pirincem-fb.jpg)
Dijeta sa pirinčem za gubitak težine i snižavanje visokog krvnog pritiska
Jedite samo jednu od tri namirnica tokom svakog trodnevnog perioda i ne mešajte prehrambene artikle niti uključujte bilo koju dodatnu hranu. Možete piti vodu, čaj ili kafu sve vreme dijete. Međutim, nije dozvoljeno mleko ili šećer.
![](https://florafoods.rs/wp-content/uploads/2022/11/3.KARFIOL-SA-PIRINCEM.jpg)
Karfiol sa pirinčem Flora Foods
Ova dijeta je instant, i više čisti organizam od toksina nego što vas oslobađa nagomilanih kilograma. Dijeta sa pirinčem 40 dana. Kada je u pitanju pirinač dijeta koja traje 40 dana, nemojte misliti da ćete 40 dana jesti samo pirinač. Doduše, hoćete za doručak i večeru ali za ručak se možete malo opustiti.
![](https://webtribune.rs/wp-content/uploads/2019/06/heljda2.jpg)
Dijeta sa heljdom Za 14 dana SMRŠAJTE čak 7 do 10 kilograma WebTribune
Dijeta je najprefunkcionisala kao režim ishrane namenjen bubrežnim bolesnicima i svim onima koji su imali problem sa krvnim pritiskom i šećerom. Danas je ova dijeta dosta modifikovana i koristi se kako bi ubrzala proces mršavljenja. Zašto baš pirinač? Pirinač je veoma hranljiva namirnica koja se koristi svuda u svetu.
![](https://www.dijeta.net/wp-content/uploads/2016/12/kempnerova-dijeta-sa-pirincem.jpg)
Dijeta sa pirinčem Kempnerova Lekovita dijeta koja će pomoći i mršavljenju
Predivna kolekcija 912 recepata za glavna jela sa pirinčem dodatih od naših kulinara. Recepti dana. Video recepti. najnoviji; najpopularniji; najčešće komentarisani; najviše snimani; najčešće ocenjivani; 2 Pirinač u masala pasti. Boki Lazic 241 384 86. 6 Mediteranski pirinač u tiganju.
![](https://podravkaiovariations.azureedge.net/c5229d36-6407-11eb-932c-0242ac12003e/v/f2b1f6a6-64bc-11eb-b6c2-0242ac130010/1600x1200-f2b21938-64bc-11eb-9498-0242ac130010.jpeg)
pirinacsapiletinom Coolinarika
Dijeta sa pirinčem: Kako da smršate 7 kilograma za tri nedelje Ovaj način ishrane može regulisati krvni pritisak, smanjiti nivo šećera u krvi i pomoći vam da smršate. 03.05.2015.
![](https://podravkaiovariations.azureedge.net/21a4f76e-63f1-11eb-b592-0242ac120033/v/f2b1f6a6-64bc-11eb-b6c2-0242ac130010/1600x1200-f2b21938-64bc-11eb-9498-0242ac130010.jpeg)
Pita sa pirincem i prazilukom Coolinarika
Dijeta sa pirinčem: Smršajte 7 kilograma za tri nedelje! May 11, 2015 Foto: Freedigitalphotos.net Ovaj način ishrane može regulisati krvni pritisak, smanjiti nivo šećera u krvi i pomoći vam da smršate. Tvorac ove dijete je dr Valter Kempner, a kreirana je davne 1939. godine.
![](https://onaportal.com/wp-content/uploads/2018/06/pirinac-dijeta-3-800x533.jpg)
Pirinač dijeta na 6 načina
Pirinčana dijeta se sastoji od unosa namirnica sa visokim nivoom složenih ugljenih hidrata, niskim nivoom masti i natrijuma. Ovakav jelovnik će vam pomoći i da izgubite na težini ali da i vrednosti krvnog pritiska dovedete u normalu. Cilj dijete je smanjenje prevelikog unosa slane hrane i one koja sadrži visok procenat natrijuma. NE PROPUSTITE